El producto veraniego de Mercadona que arrasa en Cataluña: un plato preparado por solo cuatro euros

Encontrar platos preparados en el supermercado y optar por ellos como solución habitual tiene mucho sentido en los tiempos que corren. Su popularidad se explica por la combinación de practicidad y calidad: permiten comer con poco esfuerzo, sin cocinar ni lavar y, a menudo, ofrecen recetas más elaboradas o internacionales que muchos tuppers caseros podrían no contener.

Además, en cadenas como Mercadona, hay cada vez más ofertas crecientes de ready meals refrigerados y diseñados para consumir, directamente. Es decir, cada vez, hay más personas que valoran más su tiempo comprando este tipo de alimentos sin sacrificar el sabor ni disparar el coste diario del carrito.

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El producto de verano de Mercadona

Mercadona ha incorporado un nuevo producto a su lineal este verano: Ensalada de pasta Listo para Comer compuesta por atún, huevo cocido, surimi, mix queso y cebolla con monodosis.

Es un bol pensado para llevar, compacto y con tenedor incluido, que solo cuesta 4 € y pesa 366 g, lo que permite transportarlo fácilmente sin derrames y es perfecto para viajes o jornadas fuera de casa. Aporta unas 639 kcal por envase y satisface energéticamente sin desajustar el presupuesto, convirtiéndose en una alternativa exprés ideal para quienes desean comer bien sin perder tiempo ni gastar de más.

Ensalada de pasta de Mercadona MERCADONA

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La fórmula de esta ensalada es más generosa de lo que su nombre sugiere. Contiene pasta cocida combinada con todos los ingredientes, anteriormente mencionados, y acompañada por un aliño en monodosis, que logra un equilibrio de sabores y elimina la textura aburrida de una ensalada convencional. El contraste entre el sabor salino del pescado, la untuosidad del huevo y el queso y el matiz ácido del aderezo da como resultado una textura fresca, saciante y apropiada para las temperaturas altas.

Su composición combinada de hidratos, grasas moderadas y proteínas ofrece saciedad sin pesadez. Por su diseño portátil y contenido equilibrado, encaja en escenarios diversos --oficina sin microondas, pícnic en la playa o viaje en tren sin cafetería-- ofreciendo una comida completa a bajo coste y compitiendo con tuppers caseros, bocadillos improvisados y menús del día.

Propiedades de la pasta

La pasta es un alimento esencial, en muchas cocinas, por su capacidad para proporcionar energía de forma sostenida gracias a los carbohidratos complejos que contiene, los cuales se absorben lentamente y mantienen los niveles de glucosa estables tras su ingesta⁠.

Aporta, además, una combinación moderada de proteínas vegetales y muy baja cantidad de grasas saturadas, lo que favorece la saciedad y evita calorías superfluas si se consume en porciones adecuadas⁠. En versiones integrales, el contenido de fibra se multiplica, ayudando al tránsito intestinal y contribuyendo a prevenir enfermedades cardiovasculares y digestivas. Asimismo, muchas variedades fortificadas incorporan micronutrientes como hierro, zinc, tiamina, niacina y ácido fólico, ampliando su valor nutricional y haciéndola apta, incluso, para deportistas o dietas equilibradas.

Además, el método de cocción al dente ha demostrado efectos positivos sobre la salud: al dejar la pasta ligeramente firme, se reduce la absorción rápida de almidón, se prolonga la sensación de saciedad y mejora la digestión, lo que evita picos glicémicos. Su versatilidad también brilla al combinarla con verduras, legumbres o proteínas como huevo, pescado o queso, lo que la convierte en una opción completa y sabrosa dentro de una alimentación saludable y variada.

Pasta CANVA