Entrenar al sol sin riesgos: cómo elegir el fotoprotector ideal para hacer deporte
Con la llegada del buen tiempo, correr, montar en bicicleta o entrenar al aire libre se convierte en una de las opciones favoritas para mantenerse en forma. Sin embargo, disfrutar del sol también implica proteger la piel de una exposición que, a largo plazo, puede pasar factura si no se toman las medidas adecuadas
![Una mujer se aplica crema solar en el rostro](["https:\/\/a2.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/asociados\/484451.jpg?p=w:1706\/h:960&h=5gbPHNTn"])
![Auroras boreales en Cataluña](["https:\/\/a2.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/asociados\/452190.jpg?p=w:1706\/h:960&h=v8ouF7Xd"])
![Imagen de una acción preventiva del cáncer de piel](["https:\/\/a2.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/asociados\/442561.jpg?p=w:1706\/h:960&h=NCe6LinD"])
![Vistas de Alicante, Split y Nápoles](["https:\/\/a2.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/asociados\/439786.jpg?p=w:1706\/h:960&h=QdsaiZEI"])
![Una persona rellena su botella de agua](["https:\/\/a2.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/asociados\/30788.jpg?p=w:1706\/h:960&h=wJvBrV9H"])
![Imagen de una mujer haciendo deporte bajo el sol](["https:\/\/a2.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/asociados\/426276.jpg?p=w:1706\/h:960&h=F60Nm6xN"])
![Un niño se aprovisiona de agua en una fuente](["https:\/\/a2.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/asociados\/282884.jpg?p=c:2747:1545:nowe:0:605\/w:640\/h:360&h=ozwbqJEf"])
![El litoral de Barcelona](["https:\/\/a2.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/asociados\/394844.jpg?p=w:1706\/h:960&h=rvHIWlVk"])
![María Jesús Lamas, directora de la Aemps, y Miguel Ángel Feito, presidente de OCU](["https:\/\/a2.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/asociados\/435172.jpg?p=w:1706\/h:960&h=HELXKnIh"])
![Cielo despejado en Barcelona](["https:\/\/a2.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/asociados\/418825.jpg?p=c:3700:2083:nowe:0:0\/w:640\/h:360&h=KSzeK1id"])
![Una persona camina con paraguas bajo la lluvia](["https:\/\/a2.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/asociados\/302129.jpg?p=w:1706\/h:960&h=hE9veEhy"])
![Jornada de sol en Barcelona](["https:\/\/a2.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/asociados\/428947.jpg?p=c:4000:2252:nowe:0:297\/w:640\/h:360&h=wgPAg1mO"])
![Lluvia en Girona](["https:\/\/a2.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/asociados\/429395.jpg?p=c:3000:1689:nowe:0:0\/w:640\/h:360&h=Unuu0wta"])
![Una mujer se extiende crema solar para proteger la piel de los efectos del sol](["https:\/\/a2.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/asociados\/431935.jpg?p=w:1706\/h:960&h=02bKINxL"])
![Gotas de lluvia](["https:\/\/a2.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/asociados\/414713.jpg?p=w:1706\/h:960&h=4ANkWDIL"])
![Una mujer toma el sol en la playa](["https:\/\/a2.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/asociados\/429413.jpg?p=w:1706\/h:960&h=papy7jmO"])
![Un hombre descansa tras montar en bicicleta en el parque natural del Montseny](["https:\/\/a2.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/asociados\/299942.jpg?p=c:3771:2122:nowe:37:398\/w:640\/h:360&h=YoyZmV0e"])
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![Carlos Alcaraz, embajador del laboratorio dermatológico / ISDIN](["https:\/\/a2.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/asociados\/12464.jpg?p=w:1706\/h:960&h=Y75K7UPD"])