Una mujer y una niña con sombrero en la playa. En verano, la piel está más expuesta a los efectos nocivos de la radiación solar
Los protectores solares que de verdad merece la pena usar este verano
Con el calor, las escapadas y las horas al aire libre, proteger la piel vuelve a convertirse en una prioridad. Y no solo en la playa: el sol también deja huella en el día a día, incluso cuando parece que no aprieta tanto
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Con la llegada del calor aumentan también las exposiciones prolongadas al sol. Playa, piscina, terrazas, deporte al aire libre o simplemente paseos durante el día hacen que la piel reciba una cantidad de radiación solar mucho mayor durante los meses de verano. Sin embargo, los expertos advierten de que la protección solar continúa siendo una asignatura pendiente, especialmente entre los más jóvenes.
Así lo refleja la campaña Euromelanoma 2026 de la Academia Española de Dermatología y Venerología (AEDV), cuyos datos señalan que 8 de cada 10 jóvenes se queman al sol y que el 72% reconoce exponerse durante las horas de mayor riesgo, entre las 12 y las 16 horas. A ello se suman falsas creencias que siguen muy extendidas, como pensar que los días nublados reducen el daño solar o que un protector resistente al agua no necesita reaplicarse.
El daño solar no siempre es inmediato
Los dermatólogos recuerdan que la radiación ultravioleta afecta a la piel incluso cuando el cielo está cubierto o las temperaturas no son especialmente elevadas. Además, el daño solar suele ser acumulativo y no siempre presenta consecuencias visibles a corto plazo.
Con el paso del tiempo, esa exposición continuada termina traduciéndose en manchas, pérdida de elasticidad, arrugas prematuras y envejecimiento cutáneo acelerado. En los casos más graves, también puede derivar en cáncer de piel.
Las cifras reflejan esa preocupación creciente. Según datos de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) y REDECAN, este año se prevé el diagnóstico de más de 8.000 casos de melanoma maligno cutáneo en España, situándose entre los tipos de cáncer más frecuentes.
Los errores en la reaplicación
Uno de los fallos más habituales continúa siendo la falta de reaplicación del protector solar. En muchos casos, el producto se utiliza únicamente una vez al día, normalmente antes de salir de casa o al llegar a la playa.
Sin embargo, los expertos insisten en que el protector debe reaplicarse cada dos horas y siempre después del baño, del sudor excesivo o de secarse con la toalla. Incluso los productos resistentes al agua pierden eficacia con el paso del tiempo y la exposición continuada.
Elegir bien el fotoprotector
No todos los protectores solares están formulados para las mismas necesidades. Los fotoprotectores faciales suelen incorporar texturas más ligeras y fórmulas de rápida absorción para facilitar su uso diario. Además, muchos incluyen activos hidratantes, antioxidantes o ingredientes dirigidos a controlar el exceso de grasa y brillo.
En el caso de los protectores corporales, las fórmulas están pensadas para cubrir superficies más amplias y ofrecer una mayor resistencia frente al agua, el sudor o la arena. Por eso son frecuentes los formatos en spray, bruma o loción ligera que facilitan la reaplicación durante el día.
Mucho más que una cuestión estética
Los especialistas recomiendan utilizar productos de amplio espectro, capaces de proteger frente a rayos UVA y UVB, y optar preferiblemente por SPF 50 o, como mínimo, SPF 30. También recuerdan la importancia de no olvidar zonas especialmente sensibles como las orejas, el cuello, los empeines o el cuero cabelludo.
Porque la exposición solar no se limita únicamente a los días de playa o piscina. La radiación sigue actuando durante actividades cotidianas como caminar por la ciudad, practicar deporte al aire libre o permanecer durante horas en una terraza.
Por todo ello, incorporar un fotoprotector adecuado a la rutina diaria se ha convertido en uno de los hábitos más importantes para prevenir quemaduras, manchas, envejecimiento prematuro y problemas cutáneos más graves a largo plazo.
Isdin Fusion Water Magic SPF50 50ML
Fusion Water Magic de ISDIN es el fotoprotector más recomendado en su categoría por parte de los dermatólogos y farmacéuticos.
Diseñado con una fórmula ultraligera y protección SPF50, se postula como la opción preferida de muchas personas para uso diario.
Con activos como el ácido hialurónico, la Vitamina E y el Extracto de Alga Roja Mediterránea, hidrata la piel y proporciona una acción antioxidante para hacer frente a las agresiones del día a día. En este sentido, ofrece protección frente a la radiación UVB, UVA y UVA largos, junto a otros factores externos como la luz azul, la polución y la luz infrarroja.
Es no comedogénico, hipoalergénico y oil-free, por lo que garantiza una alta tolerancia sobre todo tipo de pieles.
Además, Fusion Water Magic también está disponible en su versión con color, por lo que se puede usar a modo de base de maquillaje y lograr un tono más uniforme en todo el rostro.
Isdin Fusion Water Magic SPF50
Heliocare Sport Transparent Stick SPF50+ 25G
Para aquellos a los que les gusta aprovechar el buen tiempo para realizar deporte al aire libre, esta opción de Heliocare, de muy alta protección (SPF50+), destaca por su cómodo formato en stick, que permite aplicar el producto sin necesidad de esparcir con las manos.
Con acabado invisible, su fórmula protege frente a los 4 tipos de radiaciones (UBV, UVA, luz visible e infrarroja), y es apta para todo tipo de pieles, incluidas las más sensibles.
El diseño de su formato lo hace especialmente fácil de transportar, lo que facilita la reaplicación.
Heliocare Sport Transparent Stick SPF50+ 25G
Avène Ultra Fluido Invisible SPF50 50ML
Diseñado específicamente para adaptarse a las necesidades de las pieles más sensibles, el Ultra Fluido Invisible SPF50 de Avène ofrece una protección facial amplia contra los rayos UVB, UVA cortos, UVA largos y la luz azul.
Este fotoprotector cuenta con una fórmula ligera y de rápida absorción, que lo convierte en una opción especialmente cómoda de aplicar.
Su elevado índice de protección solar protege la piel frente al envejecimiento cutáneo y reduce en un 95% los daños celulares asociados a la luz azul, presente tanto en la radiación solar como en las pantallas electrónicas.
Avène Ultra Fluido Invisible SPF50 50ML
Isdin Transparent Spray Wet Skin SPF50 250ML
Para uso corporal, esta propuesta de ISDIN destaca por su cómodo formato en spray, que ofrece una alta protección (SPF50) frente a los rayos UVB / UVA, incluso sobre la piel mojada.
Está formulado para garantizar un acabado invisible y ligero, sin rastros blancos ni sensación pesada. Además, contiene Ginger Cell Protect, extracto de raíz de jengibre natural que contribuye a combatir el daño oxidativo y mantener la piel en buen estado.
Isdin Transparent Spray Wet Skin SPF50 250ML
La Roche Posay Leche Hidratante Anthelios XL SPF50+ Leche 250ML
Por su parte, La Roche Posay dispone de esta opción que no solo protege la piel del sol, sino que también minimiza el impacto medioambiental con un envase fabricado al 75% con plástico reciclado.
Esta leche solar corporal con protección SPF50+ de amplio espectro protege la piel frente a los rayos UVB, UVA, infrarrojos-A y la contaminación ambiental gracias a su tecnología XL-Protect, que ayuda a prevenir el estrés oxidativo.
La Roche Posay Leche Hidratante Anthelios XL SPF50+ Leche 250ML
