![Corredores cruzan un arco publicitario de Quirónsalud durante una Media Maratón](https://a1.elespanol.com/cronicaglobal/2024/02/02/global-content/829677058_12355356_1024x576.jpg)
En colaboración con
![](https://a1.elespanol.com/cronicaglobal/2024/02/02/Logo_Quiron_380x110.png)
Cómo preparar el cuerpo para correr una media maratón: las claves
Una buena preparación física previa y una alimentación adecuada son aconsejables para reducir el riesgo de sufrir una lesión, especialmente si se trata de principiantes