No es Carcassonne, la mejor ciudad para caminar está en Cataluña: "Ideal para perderse entre calles estrechas y mercados coloridos"

Caminar y recorrer una ciudad a pie es una experiencia extraordinariamente completa. Desde el punto de vista físico, andar a paso vivo --idealmente 30 minutos continuos cinco veces por semana-- mejora la salud cardiovascular, ayuda a regular el peso, fortalece articulaciones y músculos, y reduce el riesgo de enfermedades como diabetes o hipertensión. La sencillez de esta práctica la convierte en una aliada perfecta para combatir el sedentarismo.

Pero caminar por la ciudad no solo beneficia el cuerpo, también estimula la mente y fortalece el tejido social. Explorar calles, plazas y rincones urbanos despierta la curiosidad, conecta con la creatividad y mejora la memoria y la atención. La caminata urbana permite interactuar con el entorno y descubrir lugares que, habitualmente, pasan desapercibidos y hace que sintamos más arraigo con la comunidad.

Más allá de la parada de metro: el pueblo medieval de Lleida ideal para explorar

La mejor ciudad catalana para caminar

La plataforma de free tours, GuruWalk ha elaborado el 'Top 100 best walking cities', un informe que muestra las 100 mejores ciudades del mundo para descubrir andado durante este 2025. Basado en las preferencias de más de 4 millones de viajeros, el informe refleja como ha evolucionado el comportamiento del turista urbano. Además, con sus preferencias, han marcado una tendencia de la que se deducen cuáles son los mejores destinos para descubrir a pie de la mano de un free tour en estos momentos.

En el puesto quinto se encuentra Barcelona, que destaca por la arquitectura de Gaudí, el encanto del Barrio Gótico y su estilo de vida mediterráneo. Es una ciudad ideal para perderse paseando entre calles estrechas, mercados coloridos y plazas llenas de vida.

El mejor pueblo de Girona para tener casa en la playa, según la IA: "El entorno natural destaca por calas de una belleza extraordinaria y aguas cristalinas"

En los primeros puestos encontramos Roma, Budapest y Madrid. No es hasta el puesto número 93 que aparece Tarragona. De España, aparecen 25 ciudades, entre ellas destacan: Sevilla (puesto 14), Toledo (16) o Málaga (26).

Eixample CANVA

Pasea por Barcelona

Caminar por Barcelona es sumergirse de inmediato en su alma urbana: sus amplias avenidas como el Eixample, diseñadas por Cerdà, facilitan la vida al aire libre y combinan sol, ventilación y elegancia arquitectónica en cada esquina. Desde Plaça Catalunya pasando por el Gòtic, la Sagrada Família, el Passeig de Gràcia o la Barceloneta se puede crear un itinerario fácil con el que conectar cada barrio.

Más allá de su estructura, la ciudad Condal anima a caminar: sus callejuelas empedradas, su Rambla arbolada y sus paseos marítimos frente al Mediterráneo, que revitalizan todos los sentidos.

Caminar aquí no solo es saludable y económico, sino también una experiencia multisensorial: el ritmo pausado permite observar historia, arte y gastronomía a cada paso, y al mismo tiempo fomenta encuentros casuales en plazas, terrazas o mercados.

Vistas de Barcelona CANVA

Qué ver en Barcelona en un día

Si quieres visitar Barcelona en un día y caminando, te proponemos una ruta fácil de seguir. Se inicia en el Parc Güell, luego continuaremos rumbo al Passeig de Gràcia donde podremos visitar o ver las joyas modernistas como la Casa Batlló y La Pedrera.

En la segunda parte del día, podremos caminar hacia Las Ramblas, La Boquería y el Barrio Gótico, con su catedral y sus plazas escondidas.

Luego nos redireccionaremos para ver la maravillosa Sagrada Família, la majestuosa obra de Gaudí y sitio imperdible del mundo, que encarna la identidad y el orgullo cultural de toda la ciudad de Barcelona. Su icónica silueta, reconocible en infinidad de postales o recuerdos, ha llegado a representar el paisaje urbano integrando historia, vanguardia y fe en una sola imagen. Concebida como una auténtica Biblia de piedra, cada una de sus fachadas narra con intención devocional momentos clave de la vida de Cristo. 

La Sagrada Família