La importancia de las gafas de sol para el ojo humano

La gran variedad de gafas de sol que podemos encontrar hoy en día ha convertido este accesorio en un complemento de moda con mucha versatilidad. Sin embargo, lo más importante es que cumple varias funciones para cuidar la salud ocular.

En este artículo destacamos los diferentes motivos por los que las gafas de sol son fundamentales para la protección ocular.

Protección contra los rayos UV

Las gafas de sol de calidad garantizan una correcta protección contra los rayos solares ultravioleta (UVA y UVB). Además, deben especificar el grado de filtro solar e incluir la certificación de calidad europea para mayor seguridad. 

Los rayos UV tienen efectos perjudiciales en los ojos a corto y largo plazo. Una exposición intensa al sol puede producir:

- Fotoconjuntivitis (quemaduras solares en la conjuntiva).

- Fotoqueratitis (quemaduras solares en la córnea).

- Fatiga ocular.

- Visión borrosa. 

Además, a largo plazo, los rayos ultravioleta continuados sobre los ojos se relacionan con la aparición de cataratas o degeneración macular, entre otras enfermedades.

Prevención del envejecimiento ocular

Los ojos envejecen igual que cualquier otra parte del cuerpo. Pero, además, no usar gafas de sol al aire libre, en especial en días de radiación intensa, puede acelerar el deterioro tanto de los ojos como de la piel que los rodea. Esta zona del rostro es muy delicada, ya que la piel es más fina. Por ello, es más frecuente la aparición de arrugas y manchas. 

Por otro lado, hay un trastorno asociado al envejecimiento ocular prematuro llamado pterigión. Esta afección causa un crecimiento anormal del tejido blanco y rojo de la conjuntiva hacia la córnea. La exposición prolongada a los rayos ultravioleta es una de las causas principales de este crecimiento anómalo. 

Reducción del deslumbramiento

Las gafas de sol cumplen una función muy importante para evitar los deslumbramientos. Por ejemplo, a la hora de conducir o en determinados entornos como la nieve, la arena o el agua. En estos casos, el deslumbramiento aumenta el riesgo de accidentes por la falta de visibilidad. 

Las gafas de sol polarizadas son la mejor opción para quienes se encuentren en estas situaciones de manera habitual. 

Disminución de la fatiga ocular

En general, la luz solar nos obliga a forzar la vista en momentos de luminosidad intensa. Los diferentes tipos de vidrios y filtros ofrecen una amplia gama de soluciones para cada necesidad.

Por ejemplo, para deportes específicos y actividades al aire libre.

Gafas de sol para una mayor comodidad al aire libre

En definitiva, las gafas de sol aportan comodidad en cualquier actividad al aire libre. Además, no solo nos protegen del sol, sino también de otros factores ambientales como el polvo, la arena o el viento. 

En resumen, el uso de gafas de sol con protección UV elevada es fundamental para evitar riesgos en la salud ocular. Este accesorio protege contra los rayos ultravioleta, previene el envejecimiento ocular, reduce el deslumbramiento y disminuye la fatiga ocular. 

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