La ministra de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, Elma Saiz. EFE/ Blanca Millez
Los abogados coinciden: así puedes sumar hasta 270 días de cotización extra para la jubilación por el cuidado de hijos
El sistema de la Seguridad Social permite a padres y madres computar periodos de inactividad o reducción de jornada para que la crianza de sus hijos sin penalizar su futura pensión
Más noticias: Ya ha entrado en vigor: se abre el plazo para solicitar las ayudas asistenciales de 2026 por parte de Muface
Noticias relacionadas
- España marca las normas: la DGT impondrá multas de hasta 200 € si dejas el coche aparcado en sentido contrario
- La Unión Europea marca las normas: obligan a que el café y cacao venezolano tengan origen sostenible para entrar a Europa
- Ya es oficial: el día retribuido por mudanza de vivienda habitual debe ser siempre laborable para el trabajador
Muchos padres y madres desconocen que pueden sumar hasta 270 días de cotización a su vida laboral por haber cuidado de sus hijos. Este beneficio legal busca compensar los periodos de inactividad tras el nacimiento o adopción para mejorar las pensiones.
Los abogados expertos en seguridad social confirman que este derecho es clave para quienes interrumpieron su carrera profesional. El objetivo es que la jubilación refleje de forma justa el tiempo dedicado a la crianza, incrementando el computo de la pensión futura.
Funcionamiento del cómputo de días por hijos
Durante los descansos por nacimiento, adopción o acogimiento, el trabajador mantiene el 100% de su base de cotización. Estas dieciséis semanas de permiso garantizan que la carrera laboral no se detenga mientras se cuida de los hijos.
Más allá de los permisos retribuidos, existen beneficios clave como los 112 días por parto reconocidos a las madres. A esto se suman los 270 días por cuidado de hijos, que pueden reclamar padres y madres, aunque solo uno de los dos progenitores.
Tu jubilación paso a paso
"No permitas que los años dedicados a tu familia desaparezcan de tu vida laboral. Revisar hoy tus días de cotización por hijos es la forma más sencilla de asegurar que tus pensiones reflejen todo tu esfuerzo."
Es importante entender que estos periodos no aportan una cuantía económica directa en el momento de percibirlos. Sin embargo, tienen un impacto vital en la jubilación, ya que computan como tiempo efectivo de cotización para alcanzar las pensiones deseadas.
El sistema protege tu base de cotización durante la crianza
Para que la Seguridad Social te reconozca este tiempo, los abogados apuntan que debe haber un "vacío" de ingresos tras el nacimiento. Se trata de cubrir esos meses donde el cuidado de los hijos te impidió trabajar o cobrar el paro con normalidad.
Incluso si decidiste no dejar el trabajo pero sí reducir tu jornada por conciliación, la ley está de tu parte. Durante los primeros años, se considerará que has cotizado al 100% a efectos de tu jubilación o de una posible incapacidad permanente.
Es un alivio saber que, aunque tu nómina baje a final de mes, el sistema corrige esa diferencia al calcular tus pensiones. Básicamente, el objetivo es que trabajar menos horas para estar con tus hijos no te pase una factura en el futuro.
![Isabel Rodríguez, ministra de Vivienda / EP](["https:\/\/a2.elespanol.com\/cronicaglobal\/2026\/03\/27\/actualidad\/1003742746161_15892230_320x180.jpg"])
No te confíes, porque este reconocimiento no siempre se aplica de forma automática al jubilarte. Es fundamental revisar tu expediente y reclamar estos días de cotización por cuidado de hijos cuando llegue el momento de echar cuentas con la administración.
Impacto real en la cuantía de las pensiones
Sumar casi nueve meses de cotización extra por cada hijo puede determinar el acceso a la jubilación anticipada. Para muchos padres y madres, estos días suponen la diferencia entre alcanzar el 100% de la base reguladora o quedarse por debajo.
El sistema busca proteger a quienes priorizaron la conciliación familiar en momentos de vulnerabilidad laboral. Los abogados coinciden en que este reconocimiento dignifica el trabajo de cuidados y garantiza una jubilación más equitativa en 2026.
![La ministra de Vivienda y Agenda Urbana, Isabel Rodríguez, durante la Comisión de Vivienda y Agenda Urbana en el Congreso el pasado 25 de enero](["https:\/\/a2.elespanol.com\/cronicaglobal\/2024\/03\/03\/business\/837176304_12730382_320x180.jpg"])
Qué debes hacer ahora
Solicita hoy mismo tu Informe de Vida Laboral y localiza los periodos de inactividad tras el nacimiento de tus hijos. Consulta con un experto en seguridad social para asegurar que estos días de cotización se incluyan correctamente en tu expediente.
Prepara la documentación necesaria antes de tramitar tu jubilación para evitar retrasos. Reclamar estos días es un paso esencial para proteger tu futuro económico y recibir la compensación que la ley prevé para padres y madres en este 2026.
