Un anillo de pedida de matrimonio / PEXELS

Un anillo de pedida de matrimonio / PEXELS

Vida

“Una persona sin oxígeno no puede vivir, una pareja sin diálogo, tampoco”

Un psicólogo experto en vínculos ofrece las claves para mantener un matrimonio feliz

28 abril, 2024 18:18

Noticias relacionadas

España no es país de matrimonios duraderos. Según el informe "Transformación y crisis de la institución matrimonial en España”, elaborado por el Observatorio Demográfico CEU, algo más del 50% de las parejas casadas se acaban separando en España.  Un tercio se divorcia antes de los 20 años de casados; uno de cada cinco lo hace en los primeros diez años de matrimonio; y uno de cada ocho se divorcia en los primeros siete años. Por tanto, no parece tarea fácil sacar adelante un matrimonio (feliz). Por el Día Mundial del Matrimonio, que se celebra el cuarto domingo de abril, hablamos con Sebastián Girona, psicólogo experto en vínculos, sobre las claves para tener un vínculo matrimonial feliz y duradero. 

“Las claves son varias y no para todas las parejas en las mismas cantidades, pero los ingredientes de una pareja sana siempre son los mismos”. Para Girona, existen dos que no pueden faltar: el erotismo -incluyendo sexo, abrazos, besos, caricias-, y el compañerismo, “que significa mirar al otro, saber cómo está en su trabajo, con sus amigos, con su familia de origen, cuáles son sus miedos, sus deseos más profundos, etc.”.

Admiración, solidaridad y diálogo

Alrededor de esos ingredientes, hay otros más satelitales, como por ejemplo la admiración, sin que necesariamente implique idealizar a la pareja. También la solidaridad en los distintos aspectos de la vida y con el agregado de no ayudar a tu pareja solo cuando ésta te lo pide. Otra clave pasa por los proyectos que tenga la pareja, “y en ese sentido es importante que exista un proyecto de pareja que los una y al mismo tiempo proyectos individuales”, señala el psicólogo. Como telón de fondo de todo este escenario aparece el compromiso de ambos para construir y mantener el vínculo.  

La comunicación es una pieza importantísima en el mantenimiento óptimo de la relación con el paso de los años. El diálogo, aclara Sebastián Girona, es el oxígeno de la pareja y la palabra oxígeno no es azarosa”. “Una persona sin oxígeno no puede vivir, una pareja sin diálogo tampoco”, continúa. 

Enlace matrimonial

Enlace matrimonial

En cuanto a la lealtad y el resto, si bien ambos son fundamentales y marcan límites que no se pueden sobrepasar en exceso, “esto no quita que, si una pareja descuida el respeto levemente, no pueda, con mucho trabajo, volver a reconducir la pareja hacia un lugar sano”. 

El factor económico, clave

El factor económico puede tener una fuerte influencia en el devenir del matrimonio. “Cuando el dinero escasea puede angustiar y preocupar y cuando sobra, el que gana más lo puede usar como un arma para ejercer poder sobre el otro”, sostiene. Aunque no hay recetas exactas sobre cómo manejar el dinero, cada pareja tiene que encontrar la suya entendiendo que el manejo del dinero está dentro del top 5 de peleas de pareja”. 

Sobrevivir a los hijos y a la rutina

La rutina, cuando se habla de matrimonios, suele arrastrar mala fama, aunque no del todo merecida, tal y como apunta el experto en vínculos. “Si bien es cierto que puede instalarse silenciosamente dentro de la relación y causar daño, la palabra rutina viene de ruta y hay rutas rectas y sin nada para ver, bastantes aburridas, y hay rutas que tienen curvas y bonitos paisajes”. El psicólogo recomienda a cada pareja discernir qué rutina le va bien y cuál le hace daño. “Es un trabajo de dos”, admite Girona.

Imagen de recurso de un jardín de infancia

Imagen de recurso de un jardín de infancia EUROPA PRESS

La llegada de los hijos supone una verdadera revolución dentro de la pareja. De hecho, es muy alto el índice de separación que se da durante el primer año de vida del bebé. “Dependerá de cómo de unidos encuentre ese bebé a sus padres y de cómo gestionen el cambio de contrato que implica la llegada de un tercero que pasa a tener prioridad absoluta”, explica Girona. 

Acuerdos prematrimoniales, ¿una herramienta útil?

Aunque los acuerdos matrimoniales todavía enfrentan cierta resistencia cultural en España, pueden ser una buena herramienta para dar seguridad al matrimonio ya antes de casarse. Así lo cree Delia Rodríguez, abogada y fundadora de Vestalia Asociados, despacho en derecho de familia e infancia. “Los acuerdos prematrimoniales también promueven un diálogo abierto y honesto sobre las finanzas de los contrayentes y la economía familiar, algo que muchas parejas evitan hasta que los problemas estallan y es demasiado tarde”. Al planificar estos asuntos de antemano -sentencia Rodríguez-, se establece una base de transparencia y confianza que, a mi juicio, fortalece la relación de pareja. 

Un matrimonio de personas mayores se dan la mano EFE

Un matrimonio de personas mayores se dan la mano EFE

Además, se potencia una saludable gestión financiera dentro del matrimonio, “asignatura que muchas familias españolas suspenden al vivir muy por encima de sus verdaderas posibilidades, situación que causa numerosas tensiones y explota inevitablemente en el momento de un divorcio”, añaden desde Vestalia Asociados. 

En conclusión, aunque el concepto “acuerdo prematrimonial” pueda parecer a priori un tanto frío, “estos pactos ofrecen a las personas una solución óptima, y asequible en términos de costes, para regular las finanzas matrimoniales, permitiendo la protección de ambas partes (especialmente de la más vulnerable) frente a los imprevistos del futuro”, concluye Delia Rodríguez.