¿Cuáles son los signos de adicción a las redes sociales?

Tener más relaciones virtuales que reales, necesitar llevar siempre algún aparato electrónico, conectarse nada más levantarse o, incluso, interrumpir el sueño ante las señales de llegada de mensajes, son algunos de los signos que alertan sobre la presencia de una adicción a las redes sociales.

"En muchas ocasiones, a medida que aumentan las relaciones en las redes, disminuye el tiempo empleado a las relaciones reales con la familia o el grupo de amigos. Así se genera un mecanismo de compensación de ese déficit, el cual crea un círculo vicioso que provoca un aumento del tiempo dedicado a la comunicación virtual y favorece el abandono de las obligaciones con los círculos sociales reales", ha explicado el psicólogo en Intervención en Psicología, Juan Antonio Molero Cid.

Trastornos

En este sentido, y aunque las redes sociales generan "recompensas" relacionadas con la comunicación con otros, el también miembro de Saluspot ha recordado que ya han aparecido trastornos relacionados con el uso de Internet y los dispositivos móviles.

El cibermareo, la nomofobia, las dependencias o la cibercondria son algunos de ellos. Además, en función de la edad y madurez de la persona, se han encontrado trastornos de depresión, ansiedad, estrés, insomnio e, incluso, esquizofrenia.

Fuente de sufrimiento

Tal y como ha explicado Molero Cid, las redes sociales pueden crear "sufrimiento" en la medida en la que la persona ve alterada la percepción sobre su propia vida y la de su entorno. En los sufrimientos asociados, añade, pueden encontrarse paralelismos con los estados de adicción y dependencia.

Finalmente, el experto ha recordado que las redes sociales son sólo otra herramienta de comunicación y que es importante hacer un buen uso de ellas.