Los psicólogos de la residencia Bouco Ciutat Diagonal explican cómo combaten la soledad en los mayores

La generación de personas mayores creció a menudo en un entorno social y familiar en el que las emociones no se expresaban abiertamente. Dicha realidad ha ido transformándose a lo largo de los años. En las residencias de mayores, los psicólogos son una figura esencial, y son los propios residentes los que acuden a hablar por iniciativa propia con estos profesionales. Así lo cuenta Alberto Romero, psicólogo de la residencia Bouco Ciutat Diagonal en Barcelona (Esplugues de Llobregat), que cita, como uno de los principales motivos el peso de las pérdidas intrínsecas al paso de los años. Unas ausencias que pueden traer consigo una sensación de soledad.

“Desde la psicología en las residencias trabajamos para acompañar el duelo y combatir esta soledad”, explica Alberto, “pero también para fortalecer los vínculos sociales y ayudar a los mayores encontrar sentido y bienestar en su día a día.” La vida en las residencias, organizada según rutinas y basada en diversas actividades de grupo enfocadas a la socialización, supone ya una mejora en relación a esos factores y ayuda a prevenir la depresión y a ralentizar el deterioro cognitivo. Se trata de una estrategia preventiva que pasa por mantener a los mayores activos mental, social y emocionalmente.

Curiosidad, movimiento y relaciones personales, la mejor receta para un cerebro activo

La estimulación cognitiva, la psicoterapia, las relaciones sociales y participar en actividades significativas, ayudan a proteger la salud mental. También influyen hábitos sencillos: ejercicio, luz solar, música, ocio y momentos de disfrute cotidiano. En definitiva, seguir teniendo proyectos, vínculos y motivación es una de las mejores protecciones frente a la depresión.

Cada vez más residentes entienden la importancia de la salud mental y solicitan apoyo cuando lo necesitan, explica Alberto. En esa dinámica, la figura del psicólogo ha cobrado protagonismo. Esta figura existe en todas las residencias Bouco, no sólo en la de Ciutat Diagonal, sino en las demás de la provincia de Barcelona (Bouco Barcelona Guinardó, Bouco Manresa) y en Girona (Bouco Girona). La normalización de esta figura en su entorno diario, el hecho de que el psicólogo los atienda sin que necesiten desplazarse, y la construcción de una relación de confianza, facilita que se sientan más cómodos para abrirse.

El centro Bouco Ciutat Diagonal, donde la figura del psicólogo es clave para los mayores

Las mujeres, por una cuestión cultural, lo hacen más que los hombres; ellas tienden a expresar sus emociones con mayor facilidad, mientras que ellos pueden mostrarse inicialmente más reservados. Aun así, cuando se genera confianza, ambos se benefician por igual del acompañamiento psicológico.

Unidades Protegidas de Alzheimer y otras demencias, un enfoque multidisciplinar en un entorno seguro

Estos cuidados se enfocan y trabajan en los centros de mayores, además, según algunas enfermedades que tienen que ver con el deterioro cognitivo, desde la habitual pérdida de memoria al tratamiento específico de dolencias como el Alzheimer.

Entre un estado y otro, resulta fundamental distinguir entre lo que es un proceso de envejecimiento normal, en el que pueden aparecer olvidos ocasionales o una menor rapidez mental, pero la persona mantiene su autonomía y su vida cotidiana, y un claro deterioro cognitivo.

Este implica una pérdida progresiva de funciones como la memoria, la atención o la orientación que empieza a interferir en las actividades diarias. Por eso la detección precoz, mediante evaluación neuropsicológica y pruebas de neuroimagen, es fundamental para intervenir a tiempo.

Para ralentizar los efectos del Alzheimer, cada vez más residencias cuentan con unidades especializadas, como es el caso de las denominadas UPAD, Unidades Protegidas de Alzheimer y otras Demencias, en las residencias Bouco de emeis. Están diseñada como un entorno seguro y adaptado a sus necesidades, lo que les permite mantener la mayor autonomía posible y preservar su calidad de vida. En ellas trabajan equipos multidisciplinares integrados por médicos, enfermeros, psicólogos, fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales, además de trabajadores sociales y gerocultores.

El psicólogo tiene también un papel clave en estas unidades: conocer la historia de vida de cada residente para aplicar terapias cognitivas y conductuales que ayuden a ralentizar el deterioro y cuidar su bienestar emocional. También acompañar a las familias, ofreciéndoles orientación y apoyo durante todo el proceso.

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