¿Te gustan los largos paseos en noches de luna llena? Pues atención al planazo gratuito previsto para este viernes 1 de septiembre en la Figuera (Tarragona). Concretamente en el Parc Natural del Montsant. Se trata del evento "Caminata de Luna Llena". Tiene lugar esta noche (de 20.00 a 23.00 horas) y es totalmente gratuito.
Aquí tienes la descripción oficial del evento gratuito: "Coincidiendo con la luna llena de verano, aprovecharemos la buena temperatura nocturna y realizaremos una caminata por las vertientes cercanas al pueblo de la Figuera. Contaremos historias de la astronomía y mitología lunar y de los seres misteriosos que habitan la noche." Si te interesa, debes contactar con Limonium a este correo: gerencia@limonium.org.
¿Cómo te afecta la luna llena en el sueño?
A modo de bonus track, y para acabar de convencerte sobre el plan, ¿qué te parece repasar las formas en las que te afecta la luna llena? En concreto, sobre cómo te afecta en el sueño.
Aunque no existen pruebas concluyentes que respalden la noción de que la luna llena influye en cambios de ánimo o comportamientos agresivos, ciertos estudios han detectado impactos en la calidad del sueño.
Un análisis llevado a cabo en 2021 reveló que durante las fases de luna llena, las personas experimentan una disminución en el sueño profundo. Otra investigación también vincula la fase lunar con un sueño más superficial y un aumento en la latencia del movimiento ocular rápido (fase REM). Estos efectos reducen la calidad del descanso nocturno y podrían tener implicaciones para el estado de ánimo y el rendimiento durante el día subsiguiente.
Es común escuchar creencias populares que sugieren que la luna llena puede generar euforia, excesos y cambios emocionales en las personas. Incluso disponemos de la expresión 'lunático o lunática' para describir a alguien que presenta episodios temporales de alteración mental, término que tiene su origen en la palabra luna. Sin embargo, estas afirmaciones carecen de respaldo científico, a pesar de la marcada fascinación cultural por esta fase lunar.
¿Qué efectos tiene la luna llena en el comportamiento animal?
El ciclo de la Luna también parece ejercer influencia en el comportamiento de ciertos seres vivos. Por ejemplo, los lobos tienen la tendencia de emitir más aullidos durante las noches de luna llena. Asimismo, algunas especies de sapos aprovechan la mayor luminosidad nocturna para congregarse y reproducirse.
En el ámbito marítimo, algunos seres tienen sus ciclos de reproducción sincronizados con las fases de la Luna. Esto se aprecia en los arrecifes de coral, los gusanos marinos y determinados peces. La razón detrás de esto radica en que la luna llena podría desempeñar un papel fundamental en facilitar la comunicación, el apareamiento o la caza para estas especies.
La luna llena ha sido objeto de diversos mitos y creencias en distintas culturas, pero su influencia en seres humanos y criaturas es un asunto que sigue siendo motivo de discusión y exploración. Aún hay mucho por descubrir acerca de los verdaderos efectos de la luna llena en nuestras vidas y en las especies animales del entorno natural.
En última instancia, más allá de las creencias y supersticiones, la luna llena sigue siendo un fenómeno natural cautivador que nos invita a reflexionar sobre la complejidad del universo que habitamos.