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Una imagen de una cesta de Navidad elegante

Cestas de Navidad para todos los gustos

Amazon ha puesto en marcha la campaña “Crea tu propia cesta de Navidad”, con múltiples productos a precios accesibles para cumplir con la tradición de regalar una canasta de agradecimiento

6 min

Se llaman cestas o lotes de Navidad y cuando se acercan las fiestas, muchos empleados reciben una de la empresa en la que trabajan en señal de gratitud por su desempeño durante el año. Se trata de una tradición arraigada en la cultura española, aunque tiene su origen en la antigua Roma: durante la festividad de Saturnalia --en honor al dios Saturno--, los jefes romanos repartían la sportula, una cesta con comida, a cada uno de sus clientes.

En España la canasta navideña suele llevar dulces característicos de las fiestas como el turrón o los polvorones. También lleva embutidos, quesos, patés y bebidas alcohólicas como el vino o el cava. Este ritual llega puntualmente cada año, sin embargo, el compromiso con una correcta alimentación ha hecho que cada vez más empresas apuesten por buscar una alternativa más saludable, con alimentos más bajos en calorías y de amplio valor nutricional.

Cestas más saludables

El año pasado, el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) publicó un estudio en el que exponían que los excesos navideños podían traducirse en trastornos digestivos. En este sentido, la Sociedad Española de Patología Digestiva (SEPD) indica que al no haber criterio nutricional al momento de la compra de productos de la cesta navideña, el aporte calórico por cada 100 gramos se puede disparar hasta el doble. Un abuso de comida que también genera indigestión, acidez, pesadez y cuadros de diarrea.

En este sentido, el jamón ibérico, el vino blanco verdejo y tinto, las conservas, los patés vegetales y el chocolate negro sin azúcar, son los productos más indicados en toda cesta navideña saludable. Además, se suman los productos gourmet, ecológicos y los de producción local.

El jamón ibérico es un ingrediente de calidad en la cesta

El jamón ibérico es un ingrediente de calidad 

Los que más engordan

Los expertos en nutrición del Instituto Médico Europeo de la Obesidad, indicaron que los alimentos de la Cesta de Navidad que más engordan son las bebidas alcohólicas de alta graduación como el ron o el whisky, las carnes grasas, los patés de foie gras, las mermeladas azucaradas y otros dulces típicos. Los especialistas aconsejan no excederse en la cantidad de alimentos ingeridos para no multiplicar calorías. La recomendación general es ingerir los alimentos con un alto porcentaje de azúcar de forma puntual, solo los días festivos y en pequeñas cantidades.

Impulso a la economía

La época navideña se caracteriza por impulsar el consumo. De hecho, se prevé que este 2018 las empresas incrementarán hasta un 20% el gasto destinado a comprar este tipo de regalos. Según estimaciones de Antonio Gea, gerente de la empresa valenciana Sadival, las compañías apuntan previsiones positivas de ventas de entre 18% y 25% respecto a 2017.

La transformación digital también es clave para el incremento de ventas a través de plataformas, donde se pueden adquirir los productos online, un factor clave que genera comodidad a muchas personas. Existen compañías que ponen a disposición la elaboración de pedidos a medida para las empresas o para quienes disfruten de armar el lote de Navidad.

Crea tu propia cesta de Navidad

Una de estas plataformas en la web donde se pueden adquirir los productos para la cesta navideña es Amazon. El gigante de compras y ventas online ha puesto en marcha la campaña “Crea tu propia cesta de Navidad”, donde están a la venta una amplia variedad de productos a escoger para construir la panera. Hay fórmulas para todos los gustos: para regalar un lote gourmet --con productos de calidad superior--, para vegetarianos, de quesos, low cost, de embutidos ibéricos o solo de dulces. La multinacional ha indicado que los productos escogidos se entregarán por separado, para que las personas “se diviertan” montando su propia cesta.

La campaña de Amazon está dirigida a quienes quieran darle un toque original a la cesta de Navidad que van a regalar, pues al poder escoger los productos que ésta va a llevar, se pueden buscar los más adaptados a quien vaya a recibirla. Basándonos en las recomendaciones del IMEO, hemos realizado una selección de productos más saludables para quienes quieran armar una canasta que no repercuta de manera negativa en la salud.

Jamón ibérico. 100%de bellota y cortado a mano.

Amazon jamón ibérico para la cesta de Navidad

Compra por 14,95 euros

Vino blanco verdejo. Producido en La Rioja. Cosecha de 2015.

Amazon vino blanco verdejo para la cesta navideña

Compra por 17,65 euros

Pack de patés vegetales. Trae cuatro patés: de tomates secos, alcachofas, setas porcini y berenjena. Son ecológicos y no contienen gluten.

Pack de patés en Amazon

Compra por 23,96 euros

Chocolate negro. De la marca francesa Lindt y 70% de cacao.

Chocolate negro a la venta en Amazon para la cesta navideña

Compra por 1,99 euros

Conservas. Un trío de arbequina, guindilla y albahaca. Ideal para dar un toque sofisticado.

Conservas en Amazon para la cesta de Navidad

Compra por 15 euros